Sú obdobia, keď máme pocit, že musíme zvládnuť všetko. Byť dobrými mamami, partnerkami, pracovať, starať sa o domácnosť, myslieť na druhých… A pritom tak často zabúdame na seba.

Až kým nám telo nezačne pripomínať, že spomaliť nie je slabosť, ale potreba.

Práve preto vznikla téma tohtoročnej, už šiestej Ženskej chaty – Uvoľnenie.

Nie je to transformačný víkend. Nemusíme na sebe pracovať, nič dokazovať ani zo seba vydávať ďalší výkon. Je to priestor, kde môžeme jednoducho byť. Oddýchnuť si. Nadýchnuť sa. Upokojiť svoj nervový systém a dopriať si starostlivosť, ktorú tak často dávame všetkým okolo seba.

Čaká nás jemný pohyb a tanec s Erikou. Hodnotné rozhovory so psychologičkou Annou aj o tom, ako rozpoznať vyčerpanie a predchádzať vyhoreniu. Masérka Lenka povedie jemnú lekciu automasáže brucha – ako si cez dotyk uvoľniť napätie, podporiť trávenie aj spracovanie emócií a priniesť telu pocit bezpečia, ktorý si potom môžete jednoducho odniesť aj do bežných dní domov. 

K dispozícii bude bazén, sauna, krásne prostredie Hriňovských lazov, dobré jedlo a spoločnosť podobne naladených žien.

Bez tlaku. Bez očakávaní. Bez povinnosti.

Len víkend, počas ktorého nemusíte nič. Môžete si čítať, spať, rozprávať sa, mlčať, tancovať, cvičiť jogu alebo len pozerať do prírody. Robiť presne to, po čom vaše telo a myseľ túžia.

Ak cítite, že už dlho dávate viac, než stíhate dopĺňať, možno je práve tento víkend tým miestom, kde si opäť dovolíte spomaliť. A zistíte, že niekedy je to najviac, čo pre seba a zároveň aj pre druhých, môžeme urobiť.